Taller de Yoga Iyengar
con Miguel Reyes

Cuándo: 8 de abril de 2017 (10:00-14:00h)
Dónde: Madrid
Organiza: City Yoga. C/ Artistas, 43. Madrid

DESARROLLAR LA ATENCIÓN

Mientras se practica yoga es el cuerpo quien debe decirnos que hacer y no el cerebro. El cerebro debe cooperar con el mensaje que recibe del cuerpo. Suelo decirle a los estudiantes: “vuestro cerebro no está en vuestro cuerpo”. Por eso no podéis con el asana. Lo que quiero decir, claro está, es que la inteligencia está en sus cabezas, y no llenándoles el cuerpo. Puede que el cerebro se mueva más deprisa que el cuerpo o que el cuerpo no acierte a cumplir las instrucciones del cerebro debido a la falta de una instrucción adecuada por parte de la inteligencia. Es necesario aprender a mover el cerebro no tan deprisa, para que así pueda seguir al cuerpo o bien hacer que el cuerpo se mueva más rápido para que se ajuste a la inteligencia del cerebro. Que el cuerpo sea el hacedor y el cerebro el observador.

Tras la acción hay que reflexionar sobre lo que se ha hecho. Si el cerebro no observa de manera correcta, entonces la acción está teñida de confusión. El deber del cerebro es recibir conocimiento de parte del cuerpo y a continuación guiar al cuerpo para que refine la acción. Hay que detenerse y reflexionar entre cada movimiento. Eso es desarrollar la atención.

 

Este intensivo de 4 horas con Miguel Reyes esta dirigido a todos niveles de practicantes, incluyendo principiantes.

Precio: 35 €. Puedes inscribirte AQUÍ